かぼちゃ（南瓜）の下ごしらえ～かぼちゃの切り方、種とワタの取り方
スポンサードリンク
かぼちゃ（南瓜・カボチャ、Pumpkin）
主流は甘みがあって、ホクホクした西洋カボチャです。
煮物、炒め物、蒸し物、揚げ物、サラダ、ポタージュなどいろいろな料理に使えます。
パンプキンパイやパンプキンプリンなどのお菓子にも。
かぼちゃの旬
日本かぼちゃは5～7月（春～夏野菜）。
西洋カボチャは7～９月（夏～秋野菜）。
かぼちゃの下ごしらえ
丸ごとかぼちゃの場合は、縦半分に切り、さらに縦に切り、種とワタを包丁又はスプーンで取ります。
種とワタを取ったかぼちゃ↑
料理に合わせた大きさ・形にカットします。
1/2や1/4にカットされたカボチャや硬いかぼちゃ
カットかぼちゃや硬くて包丁で切りにくいかぼちゃは、ワタと種を取り除いたあと、皮を上にして耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジにかける（1/２個で2分くらい）と、切りやすくなります。
かたいカボチャを無理して切ろうとして包丁を滑らして怪我をすることがありますので、電子レンジ利用はおすすめです。
かぼちゃを切った時にできる角は、面取りすると煮崩れせずにきれいに煮上がります。
かぼちゃの保存方法
カットしたかぼちゃは、ワタの部分から傷みやすいので、種とワタを取り除き、ラップで隙間なく包んで冷蔵庫で保存します。
※かぼちゃスープ（パンプキンスープ）の作り方↓
長野県の無農薬かぼちゃです。送料無料
かぼちゃ 無農薬栽培 3kg前後（2〜3個）
北海道さんのかぼちゃをパウダーです。
カボチャパウダー/北海道産 500g
北海道産のカボチャを原料とし、栄養素はそのままに粉末化されました。
添加物は一切使用なし！
パンやお菓子、コロッケ、団子、スープ、シチューなどに。少量の湯で練って離乳食にも。
スポンサードリンク
