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キュウリ（胡瓜）のトゲ・イボの取り方、板ずりの方法（下ごしらえ）

キュウリ（きゅうり・胡瓜、Cucumber）

生食が多いですが、炒めるなど加熱しても美味しいです。

サラダ、漬け物、酢の物、和え物、塩もみなどに。
中国で食べたキュウリの塩炒め（鶏がらだし）が結構美味しかったです。

キュウリの旬

キュウリの旬は6～8月、夏野菜です。

 

キュウリの下ごしらえ

キュウリのイボイボ・トゲトゲは鮮度の証。
触ってイボイボ・トゲトゲが痛いほど新鮮なキュウリです。

最近ではイボ・トゲのない新種のキュウリもあります。

キュウリの下ごしらえ・板ずり

1. 1. キュウリは流水で洗ったあと、包丁の背でさっとイボイボ・トゲトゲを軽く落とし、両端を切り落とします。
   2. 生食の場合は、イボイボ・トゲトゲを落としたキュウリをまな板の上に乗せて、塩をまぶして両手で軽く押しながら奥へ→手前へ→奥へ・・・と転がします（板ずり）。
      
      板ずりをするとキュウリ独特の苦味と青臭さが取れて、表面が滑らかになり色も緑色が鮮やかになります。
   3. 水でさっと洗い流します
   4. 料理に合わせて切ります。

酢の物や和え物にするときは

1. キュウリは流水で洗ったあと、包丁の背でさっとイボイボを軽く落とします。
2. 皮を3~4筋くらい縦にむいてから、薄い小口切りにしてボウルに入れ、塩少々を振って全体になじませ、しばらくおきます。
3. しんなりしてキュウリの水分が出てきたら、軽く揉んで、両手で包んで絞ります。

和え物や酢の物にします。