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芋茎（ずいき）のあく抜きと芋がらのあく抜きと戻し方

芋茎（ずいき）は、サトイモやハスイモなどの葉茎です。

芋がらは、芋茎（ずいき）の皮を剥いて乾燥させたものです。
干しずいき（干し芋茎)、割菜（わりな）とも呼ばれています。

芋茎（ずいき）はあくを抜いてから調理します。
芋がらは、水で戻してから調理します。

煮物、和え物、酢の物などに。

 

ちなみに芋づるは、さつまいもの茎です。

 

芋茎（ずいき）の旬

生のずいきは夏の野菜です。
旬は初夏から夏にかけてです。

収穫した芋茎（ずいき）を乾燥させて芋がらにして保存食にします。

 

芋茎（ずいき）：生で用いる場合

1. 鍋に入る大きさに切ります。
2. 鍋にたっぷり湯を煮立て、食塩を1つまみ入れ、芋茎を入れて茹でます。
3. さっと茹で上げ、冷水に入れて皮を剥きます。
4. 料理に合わせた長さに切り、料理します。

 

芋がら（干しずいき）：あく抜きと戻し方

1. 芋がら（干しずいき）をたっぷりの水に20分ほど浸けて、もみ洗いをします。
2. 鍋にたっぷりの水と芋がら（干しずいき）を入れて火にかけ、沸騰したら3分ほどゆで、冷水にとって洗います。
3. 水気をギュッと絞り、食べやすい長さに切り、料理します。

アク抜きしっかりしないとエグミで口の中がイガイガします。